EMS Studio Energii · Jastrzębie-Zdrój
EMS Studio Energii - treningi EMS, personalne i grupowe dopasowane do Twojego celu, kondycji i tego, jak lubisz trenować. Bez tłumaczenia się przed sobą, bez czasu do stracenia.
Oferta
W EMS Studio Energii świadczymy trzy formy treningu, dopasowane do Twojego celu, kondycji i tego, jak lubisz trenować.
Trening z elektrostymulacją mięśni - 25 minut, efekt porównywalny z dużo dłuższą sesją siłową. Elektrody aktywują naraz więcej włókien mięśniowych niż trening klasyczny, dzięki czemu krótka sesja daje realne rezultaty.
Klasyczny trening siłowy z trenerem - indywidualny plan dopasowany do Twojego celu, korekta techniki na każdym ćwiczeniu i pełna uwaga trenera przez całą sesję.
Zajęcia w małych grupach - wspólna motywacja i energia, bez rezygnowania z jakości prowadzenia. Trener pilnuje techniki każdego uczestnika.
Studio
Bez zbędnego blichtru. Sala treningowa, w której liczy się skupienie i technika - dokładnie tyle, ile potrzeba do dobrego treningu.
O studiu
EMS Studio Energii w Jastrzębiu-Zdroju to miejsce, w którym każda forma treningu - EMS, personalny i grupowy - prowadzona jest tak, żeby każda minuta miała znaczenie. Nie ma tu przypadkowych powtórzeń: parametry, tempo i zakres ruchu są dobierane pod konkretną osobę, jej kondycję i cel.
Klienci wracają za podejście bez kompromisów - pełne zaangażowanie na każdej sesji i jasne tłumaczenie, co i po co się robi. To trening dla osób, które chcą efektu, a nie tylko spędzić czas na sali.
Niezależnie od tego, czy brakuje Ci czasu na klasyczną siłownię, wolisz pracę z trenerem 1 na 1, czy wolisz motywację w grupie - znajdziesz tu formę treningu dopasowaną do siebie.
Dla kogo
Masz mało czasu, ale chcesz realnie poprawić sylwetkę i kondycję.
Klasyczne treningi na siłowni Cię nudzą albo nie dają efektów, których oczekujesz.
Wracasz do aktywności po dłuższej przerwie i potrzebujesz kogoś, kto poprowadzi Cię krok po kroku.
Zależy Ci na zmniejszeniu obwodów w konkretnych partiach ciała.
Trenujesz inny sport i szukasz dodatkowego bodźca do poprawy siły i wytrzymałości.
Szukasz treningu 1 na 1, w grupie albo z elektrostymulacją - dopasowanego do Twoich preferencji.
Jak to wygląda
Wypełniasz krótki formularz na stronie - zajmuje mniej niż minutę.
Ustalacie termin i omawiacie Twój cel oraz ewentualne przeciwwskazania.
Poznajesz wybraną formę treningu na własnej skórze - pod pełną kontrolą trenera.
Ustalacie regularny harmonogram sesji i śledzicie postępy.
Opinie
Pełen profesjonalizm, pełne zaangażowanie, a także duże doświadczenie.
Z całego serca polecam EMS Studio Energii - super trenerzy, super atmosfera, super efekty. Po 6 treningach: 3 cm mniej w pasie, 3 cm mniej w biodrach. Dziękuję za te męki, po których widać efekty!
Jako profesjonalny sportowiec, zawodowo gram w piłkę nożną. Bardzo polecam treningi EMS - jestem wdzięczny za to, jak profesjonalnie trenerzy przygotowują mnie do sezonu: wydolność, siła, koordynacja, kondycja. Pracujemy dalej!
Sam długo się przełamywałem, żeby spróbować. Jestem po 4 zajęciach i już widzę, że jest zdecydowanie lepiej. To tylko 25 minut ćwiczeń, a efekty spore!
Jak najbardziej polecam! Profesjonalni trenerzy, którzy idealnie dopasowują trening do potrzeb klienta. Wspaniała atmosfera i dobra cena.
Profesjonalne podejście do każdego klienta i jego możliwości. Jest tu i atmosfera, i efekty - polecam zwłaszcza osobom mającym mało czasu.
Profesjonalne podejście do ćwiczeń. Trenerzy godni polecenia. Rewelacja.
Świetni trenerzy, mega atmosfera. Trening dostosowany do możliwości klienta. Elastyczne godziny treningów. Serdecznie polecam i zachęcam do przyjścia na trening, żeby doładować akumulatory.
Super sprawa, polecam każdemu, kto chce zrobić coś ze swoim ciałem. Pozytywni i cierpliwi instruktorzy. Do zobaczenia wkrótce!
FAQ
Zależy od celu i tego, jak lubisz trenować. EMS sprawdzi się, gdy masz mało czasu i chcesz szybkich efektów. Trening personalny to klasyczna praca z trenerem 1 na 1. Trening grupowy to wspólna motywacja i energia w małej grupie. Podczas pierwszego kontaktu pomożemy dobrać odpowiednią opcję.
Tak - parametry stymulacji są zawsze dopasowane indywidualnie, a pierwszy trening poprzedza krótki wywiad zdrowotny. Jeśli masz rozrusznik serca, jesteś w ciąży lub masz inne przeciwwskazania medyczne, poinformuj o tym przed sesją.
Trening EMS to około 25 minut (doliczając założenie garnituru EMS, cała wizyta zajmuje zwykle 40–45 minut). Treningi personalne i grupowe trwają zwykle 45–60 minut.
Większość osób trenuje raz w tygodniu. Pierwsze różnice w samopoczuciu i obwodach ciała klienci zauważają zwykle po kilku sesjach.
Nie. Intensywność i zakres ruchu są dopasowane do Twojego aktualnego poziomu - niezależnie od tego, czy zaczynasz od zera, czy trenujesz już od dawna, i niezależnie od wybranej formy treningu.
Wygodny strój sportowy, w którym poczujesz się swobodnie, oraz butelkę wody. Resztę - w tym garnitur EMS, jeśli wybierzesz tę formę - zapewnia studio.
Zostaw kontakt w formularzu poniżej - oddzwonimy, żeby ustalić dogodny termin i odpowiedzieć na dodatkowe pytania.
Kontakt
Zostaw dane, oddzwonimy w ciągu 24 godzin.